Il 93% degli italiani desidera conoscere i benefici degli alimenti legati alla longevità. È quanto emerge dall’indagine “Gli italiani e la longevità”, realizzata da AstraRicerche commissionata dall’Associazione Nazionale Conservieri Ittici e delle Tonnare (Ancit), condotta nel 2026 su un campione di oltre mille italiani tra i 18 e i 65 anni.

Tra le abitudini considerate più importanti per invecchiare in salute, il 52,2% indica la riduzione dei cibi grassi, il 49,5% la diminuzione del consumo di alcolici e il 42,7% l’adozione della dieta mediterranea.

Anche la scelta degli alimenti ricopre un ruolo centrale. Il 68,8% degli intervistati considera pesce, carne, legumi e uova preziosi per contrastare la perdita di forza e funzionalità della massa muscolare associata all’invecchiamento. Per il 70,5%, inoltre, il pesce fresco o conservato, come il tonno in scatola, favorisce la longevità grazie alla presenza di Omega3.

Fonte: repubblica.it, 23 settembre 2026. 
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